注意保暖避免受涼不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣查查血糖血脂血壓，查查甲狀腺彩超檢查，查查甲狀腺功能看看。查查胃鏡檢查，明確診斷后辨證論治治療效果更好的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你反映的情況，胃部有不適感，考慮有胃炎。多于飲食不規(guī)律進食辛辣刺激食物有一定的關系。建議給予溫熱易消化的軟食。可以配合藥物雷貝拉唑。馬丁鱗片口服2~3天緩解癥狀
      

      你的這種情況是否由于情緒過度緊張，工作勞累有關系，建議平時科學規(guī)律的生活，每天要定時定量，精彩飲食，以清淡以消化為主，美餐中藥含有豐富的蛋白質，而且每餐主食至少達到100克。
      
      以上是對“吃了很飽的早餐不到1個小時時間就感覺很餓胃空難受到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可能由于學習壓力大，做事情專注，體能消耗過大等導致，建議早吃好，午吃飽，晚吃少，飯后半個小時才開始學習或者劇烈的運動，必要時到正規(guī)醫(yī)院行胃鏡檢查。