根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者女性，22歲，發(fā)現(xiàn)指甲蓋上面有痕跡。從你發(fā)過(guò)來(lái)的三張照片上看，指甲蓋上面有凹凸不平現(xiàn)象。這種病情表現(xiàn)，可能是屬于營(yíng)養(yǎng)均衡引起的癥狀。平時(shí)注意好好吃飯，不要減肥過(guò)度，吃上牛奶，新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，指甲可以反映一個(gè)人的健康狀況，可能由于勞累，或者理化因素刺激，作息不規(guī)律，缺鈣等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律生活，不要熬夜，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右。每天喝一袋牛奶，睡前溫水泡腳，多吃腰果，核桃仁等堅(jiān)果類(lèi)的食物，到醫(yī)院查一下血常規(guī)。