健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。我得分裂癥好些年了,最近減藥了睡眠不好,能用佐克匹隆過度嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況分析,建議您可以去醫(yī)院復(fù)診,調(diào)整藥量可以改善睡眠的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,多參加戶外活動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的,可以堅(jiān)持這樣試試
醫(yī)生你好,我想最終停藥的。泡腳有用嗎?我就睡眠不好。
如果你目前睡眠不好,是不建議停藥的,如果停藥的話,有可能病情會(huì)復(fù)發(fā),可以堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié),能夠幫助你改善睡眠質(zhì)量的
病情分析:
從你的描述知道,你患有精神分裂癥,服用藥物進(jìn)行治療,藥物減量后出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,想用佐匹克隆進(jìn)行輔助治療。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以適量服用佐匹克隆輔助治療,但是一定不能過量,不然會(huì)對身體造成傷害的,同時(shí)建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定,睡前可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠。
我上次用舒眠膠囊輔助沒多大效果。佐匹克隆就可以了嗎。如果用佐匹克隆輔助的話,睡眠好了能停嗎?停了不反復(fù)嗎?沒有依賴性嗎?
如果用的時(shí)間短可以停藥,時(shí)間長的話逐漸停藥,但是最主要的還得是你自身的調(diào)節(jié),通過自身的調(diào)節(jié)來改善睡眠。
怎么自身調(diào)節(jié)?能具體說說嗎?
保持情緒穩(wěn)定,睡前可以用熱水泡腳,或喝杯熱牛奶,創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,睡覺時(shí)身體放松,可以閉著眼睛聽聽輕音樂,把你的意識(shí)放在音樂中去,慢慢調(diào)節(jié),需要一個(gè)過程。
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