www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng)外科骨科 → 腳腕外側(cè)扭傷繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的危害

腳腕外側(cè)扭傷繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的危害

女 | 20歲 2019-11-09 15:40:36 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨天晚上腳腕外側(cè)扭傷今天晚上有體操比賽要繼續(xù)活動(dòng)有什么注意事項(xiàng)

回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-09 16:07:53 我要投訴

      踝關(guān)節(jié)扭傷后外側(cè)疼痛明顯,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),暫時(shí)不要參加體育運(yùn)動(dòng),盡量減少負(fù)重,抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-09 16:15:26 我要投訴

      踝關(guān)節(jié)扭傷后,是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的,24小時(shí)內(nèi)要使用冷敷,減少毛細(xì)血管擴(kuò)張,避免進(jìn)一步水腫。48小時(shí)之后就可以熱敷。通過促進(jìn)血液循環(huán),幫助消腫。然后要休息,減少負(fù)重活動(dòng),佩戴護(hù)踝,保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長(zhǎng)時(shí)間腫脹疼痛,就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

胡志新
胡志新 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-09 16:07:56 我要投訴

      病情分析:
      扭傷建議第一時(shí)間拍個(gè)片子看看具體情況決定下一步治療。
      指導(dǎo)意見:
      盡量減少活動(dòng),抬高患肢,二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,二十四小時(shí)后熱敷,口服止痛藥加舒筋活血藥物。比賽可能會(huì)加重,可以戴護(hù)腕
      
      以上是對(duì)“腳腕外側(cè)扭傷繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的危害”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-09 16:08:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能由于腳底持重,磨損,突然用力過猛,體重超標(biāo)等導(dǎo)致,傷筋動(dòng)骨100天,外傷后應(yīng)立即制動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的處理方式:1:休息2:冰敷3:加壓包扎4:抬高患肢。建議立即停止運(yùn)動(dòng),千萬不能落地行走。在崴腳后我們要求3周以內(nèi)戴護(hù)踝等支具保護(hù),拄雙拐,盡量避免負(fù)重。其次是冰敷,可以用冰袋或者其他溫度比較低的物品比如冰的礦泉水放在踝關(guān)節(jié)周圍。冰敷可以減輕局部腫脹,同時(shí)還有緩解疼痛的作用。建議傷后立即進(jìn)行,一次20分鐘左右,前24小時(shí)每小時(shí)冰敷一次,傷后24-48小時(shí),一天冰敷3-4次即可。第三是加壓包扎。我們最常用的是彈性繃帶,加壓包扎可以壓迫損傷的血管,減少出血和滲出,同時(shí)還能起到局部固定作用。這里提醒大家綁的松緊度要合適,千萬不能綁的太緊,太緊了會(huì)阻止血液流通,嚴(yán)重會(huì)引起壞死。第四是抬高患肢。在平躺狀態(tài),把患肢抬高10到20厘米,高于心臟水平,就可以達(dá)到減輕腫脹的目的。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

跌打扭傷散

跌打扭傷散

舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說明書]

跌打扭傷靈酊

跌打扭傷靈酊

祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由