想睡睡不著，應該是腎虛引起的，所以平時一定要注意勞逸結合，飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，多喝水，適當的鍛煉身體，可以適當的吃些腎虛的藥物。
      

      你好，這種情況應該是有神經衰弱的原因，需放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，避免情緒波動，可吃谷維素，復查維生素B，健腦補腎丸治療就可以，平時需多吃點生姜就可以。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前你這種狀態(tài)應該屬于體質虛弱的一種表現。
      指導意見：
      你這種情況，我認為可以用中藥來治療中藥治療這樣的疾病，應該比西藥的療效好，你可以在當地找專業(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據你的具體情況，用中藥來治療。
      

      病情分析：
      你好，想睡覺，睡不著，可能和你平時的睡眠習慣有關系，生物鐘紊亂導致的。
      指導意見：
      你需要先做好自身的調理，每天晚上定時上床睡覺，睡前可以用溫水泡腳，聽著舒緩的音樂，不要玩恐怖游戲，不要看電腦和手機，不要想太多問題，不要劇烈運動，慢慢的就會自然入睡，睡眠好了，精神自然就會好的。