記憶力越來越差之前每天都很難過失眠醒來就哭
健康咨詢描述： 后來確診玫瑰痤瘡更焦慮了，最近還好，昨天好像有幻聽和朋友走著走著，自己啊了一聲朋友說他沒有說話也沒辦法集中注意力，時不時會半夢半醒感覺前男友給我發(fā)信息腦子和心里有兩個想法感覺腦子住著另外一個人感覺我的心里是比較抵觸不贊同那個想法的
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應(yīng)該是焦慮癥和抑郁癥造成的，可能跟長期的精神過度緊張壓力大有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)目诜幬秣炝π驴诜?，谷維素片，維生素b1，再通過日常生活加以調(diào)理，多喝水，注意休息，調(diào)整作息時間，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
有時候手還會發(fā)抖會顫，有時候?qū)懽指杏X筆都有點重，之前還一直感覺有人跟著我，會突然沖出來傷害我，也一直感覺房間有人，吃了一些可能不該吃的就會緊張糾結(jié)，就會害怕，有時候問別人一個問題要好幾遍，感覺心里一直不平衡，要讓他們回答我才會舒服。
最好去看一下心理醫(yī)生，跟心理醫(yī)生溝通一下，減輕一下心里的壓力。
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您的這種情況一定要及時的和這個心理醫(yī)生溝通，我感覺是你這個是一種心里障礙造成的，所以可以到醫(yī)院去做一個心里的測試，看有沒有任何的問題？平時一定要不要糾結(jié)于某些問題？過去了就是過去了。一定要美好的面對未來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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