記憶力越來(lái)越差之前每天都很難過(guò)失眠醒來(lái)就哭
健康咨詢描述： 后來(lái)確診玫瑰痤瘡更焦慮了，最近還好，昨天好像有幻聽(tīng)和朋友走著走著，自己啊了一聲朋友說(shuō)他沒(méi)有說(shuō)話也沒(méi)辦法集中注意力，時(shí)不時(shí)會(huì)半夢(mèng)半醒感覺(jué)前男友給我發(fā)信息腦子和心里有兩個(gè)想法感覺(jué)腦子住著另外一個(gè)人感覺(jué)我的心里是比較抵觸不贊同那個(gè)想法的
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應(yīng)該是焦慮癥和抑郁癥造成的，可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張壓力大有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)目诜幬秣炝π驴诜?，谷維素片，維生素b1，再通過(guò)日常生活加以調(diào)理，多喝水，注意休息，調(diào)整作息時(shí)間，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
有時(shí)候手還會(huì)發(fā)抖會(huì)顫，有時(shí)候?qū)懽指杏X(jué)筆都有點(diǎn)重，之前還一直感覺(jué)有人跟著我，會(huì)突然沖出來(lái)傷害我，也一直感覺(jué)房間有人，吃了一些可能不該吃的就會(huì)緊張糾結(jié)，就會(huì)害怕，有時(shí)候問(wèn)別人一個(gè)問(wèn)題要好幾遍，感覺(jué)心里一直不平衡，要讓他們回答我才會(huì)舒服。
最好去看一下心理醫(yī)生，跟心理醫(yī)生溝通一下，減輕一下心里的壓力。
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您的這種情況一定要及時(shí)的和這個(gè)心理醫(yī)生溝通，我感覺(jué)是你這個(gè)是一種心里障礙造成的，所以可以到醫(yī)院去做一個(gè)心里的測(cè)試，看有沒(méi)有任何的問(wèn)題？平時(shí)一定要不要糾結(jié)于某些問(wèn)題？過(guò)去了就是過(guò)去了。一定要美好的面對(duì)未來(lái)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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