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晚上吃完飯后一個小時睡覺會發(fā)胖嗎?

男 | 22歲 2019-11-12 15:11:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 食物按壓已經(jīng)基本全部流過胃部一個小時還在腸子里晚上那樣睡覺會發(fā)胖嗎?對應肚子會胖嗎?

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吳際
吳際 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友:59470稱贊:2
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2019-11-12 15:21:31 我要投訴

      晚上不要太晚進食而且進時候適當活動,不要太早睡覺容易引起消化不良,或者是膽固醇脂肪偏高,體重增加的,而且晚飯不能吃的太多不要吃太油膩的食物
      

韓志峰
韓志峰 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃癌,消化道出血,返流 幫助網(wǎng)友:24830稱贊:7
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2019-11-12 15:21:58 我要投訴

      指導意見:
      您好,是否會肥胖主要是根據(jù)您吃的食物能量和活動消耗情況來計算的,比如您今天吃的食物提供了10個能量,但是活動只消耗了5個,那么多余的能量就會有一部分被儲存起來變成脂肪,長此以往會越來越胖。
      

肖代書
肖代書 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指腸潰瘍 胰腺炎的護 幫助網(wǎng)友:11021
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2019-11-12 15:14:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,胃排空的時間是4一6個小時,所以建議你最好是飯后兩個小時以后入睡。
      指導意見:
      如果你長期的出現(xiàn)飯后一個小時就入睡,會造成體重增加,造成肥胖的傾向,所以建議你最好是睡得晚一點,或者是吃的晚飯?zhí)崆耙恍@樣會更好,另外建議晚餐不宜吃過油膩的食物,稍微清淡一些。
      以上是對“晚上吃完飯后一個小時睡覺會發(fā)胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-12 15:15 ask90768855d1 追問

一個小時也不行嗎?一個小時我覺得還行不會發(fā)胖

2019-11-12 15:18醫(yī)生回答:

你好,晚餐清淡一些。

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2019-11-12 15:14:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個食物只要吃下去不論距離睡覺幾點吃所含熱量都會被機體吸收。如果你整日熱量攝入超標那么長期下去體重增加是難免的。不會只胖肚子。
      指導意見:
      長期攝入熱量超過機體消耗的熱量的話多余的熱量就會轉化為脂肪,長期下去就會發(fā)生肥胖。
      

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