膝關節(jié)疼痛的原因很多，最好到醫(yī)院讓醫(yī)生進行體格檢查判斷出現(xiàn)問題的位置。必要時進行膝關節(jié)磁共振檢查。如果疼痛呈持續(xù)性影響活動，可以外用止痛膏藥，或者使用止痛的噴劑。
      

      根據患者提供文字信息資料看，患者女性，11歲，小時候有外傷史，現(xiàn)在的情況是膝蓋疼痛。這種病情表現(xiàn)，可能是與缺鈣有關，具體是不是屬于滑膜炎等，建議到正規(guī)公立醫(yī)院骨科門診，讓專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場檢查確診。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是缺鈣導致的脛骨結節(jié)炎導致的癥狀，也有可能是患有滑膜炎或者是交叉韌帶損傷導致。
      指導意見：
      這種情況外用傷科靈噴霧劑效果不好的，建議你可以及時去醫(yī)院骨關節(jié)科做核磁共振檢查，可以明確病情后再對癥治療
      
      以上是對“膝蓋疼，上下樓梯更疼，下蹲也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！