健康咨詢描述: 我以前很瘦,很好看?,F(xiàn)在很胖,變得不好看了。你說我一個男的是要瘦還是要胖。我聽說瘦子性能力性生活方面會差些,有體力不支的情況。醫(yī)生你給我點意見吧。
這方面與身體的胖瘦是沒有關(guān)系的,主要是看個人的身體素質(zhì),如果平時經(jīng)常運動,每天都有鍛煉,然后生活習慣比較好,沒有熬夜等透支身體和精神的情況,一般都會比較好,如果有的話,大部分都不是很好。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況體型偏胖主要與不良飲食生活習慣有關(guān),需要及時進行生活方式的調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食調(diào)理,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當控制主食量,粗細糧搭配,合理分餐,積極參加有氧運動,如慢跑,體操,游泳等,保持正常體重。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您,男,21歲,醫(yī)生我對我的體型,不滿意。體型胖瘦都是相對的。身材勻稱健壯即可。建議增加運動。
指導(dǎo)意見:
您好,多吃新鮮水果蔬菜,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉,牛奶等,增加運動,每日運動到大汗淋漓,使身體強壯,勻稱。過瘦或過胖都對身體不利。
以上是對“醫(yī)生,我對我的體型不滿意?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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