你好，根據(jù)你所描述的癥狀。坐時(shí)間久了腰痛。磁共振檢查結(jié)果顯示腰五骶一椎間盤突出硬膜囊受壓。在座位或者彎腰位時(shí)，椎間盤受到擠壓向后突出壓迫神經(jīng)根。導(dǎo)致腰部或下肢的疼痛。第二腰肌勞損也可引起腰部的疼痛。建議避免久坐。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，增加腰背肌的強(qiáng)度?？梢院芎玫母纳颇壳暗陌Y狀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤突出壓迫硬膜囊導(dǎo)致的腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，如果效果不好再選擇射頻消融微創(chuàng)治療。