病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要好好休息，減少玩手機的頻率，如果未緩解，就去醫(yī)院看看情況
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，適當鍛煉，爭強體質！
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能與精神壓力過大引起的供血不足引起的情況，也不排除頸椎疾病引起的情況。
      指導意見：
      建議，平時多注意休息，作息規(guī)律，避免過度的勞累和熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免長時間處于一個姿勢，適度的多活動，可以進行按摩，理療治療。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮頸椎病的可能性大，建議到醫(yī)院做一個頸部ct看看。
      指導意見：
      如果是的話可以在醫(yī)生的指導下吃點頸復康，同時做物理牽引等治療，平時注意休息，避免熬夜，盡量要少低頭，要定時的活動頸部。
      
      以上是對“脖子疼頭疼頭暈失眠氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好.您現(xiàn)在的情況建議去醫(yī)院做一個頸椎ct，看你下頸椎有什么問題，頸椎是會引起頭暈的癥狀的，建議您及早診斷，才可以對癥治療。
      指導意見：
      另外查一下血常規(guī)，看一下血紅蛋白是否低于正常值，如果低的話，考慮有貧血，貧血也會引起頭暈，周身無力，嚴重的會出現(xiàn)呼吸困難的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑是腦供血不足引起的癥狀，和睡眠質量不好有一定關系。
      指導意見：
      建議你可以吃些龍膽瀉肝丸緩解耳鳴癥狀，可以喝些安神補腦液和維生素B1谷維素緩解癥狀。