為什么運動時會大量出汗
      人體在運動時會消耗能量，但是能量的利用率不可能打到100%，這一化學(xué)反應(yīng)過程會釋放熱量，由于這一產(chǎn)生過程是內(nèi)源性的，即化學(xué)反應(yīng)發(fā)生于人體體內(nèi)，因此會更加刺激交感神經(jīng)來通過排汗，已達(dá)到自身身體降溫的目的。
      這也就是為什么在比較熱的天氣里，動明顯比不動要出汗多。運動時能否以出汗多少來判斷運動量
      綜合以上兩點，你會發(fā)現(xiàn)，不能。
      由于出汗本身受到眾多因素的影響，比如體外溫度，血糖含量，自身特異性等，因此很難確保每次運動時，甚至運動的每一個階段，這些影響因素可以達(dá)到“不變或者基本不變”。
      因此，不能單純的以為出汗和消耗能量是有直接關(guān)聯(lián)的。即運動會導(dǎo)致出汗，但出汗并不一定是由運動引起的。