你這種情況主要是你自己經(jīng)歷了很多的負面事情，導致的情緒障礙有一定的抑郁最好去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，對遇到的事情要學會解決問題，多與家人溝通交流。學會換個角度去考慮問題，不要老是抱怨生活，學會接納和認可。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在應(yīng)該是從事服務(wù)行業(yè)的工作了，服務(wù)行業(yè)就是這樣，必須要每天微笑著面對顧客。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你感情上和家庭方面都不太順利，這個讓你感覺生活太不容易了，你這種心理是正常的，也許這就是生活在考驗你，加上工作方面，對于一個剛剛成年的孩子來說的確是壓力蠻大的，可以我們又都是在這樣的情況下一點點成熟的，建議你調(diào)整心態(tài)，陽光的面對生活，生活還是很美好的。