生冷食物是宮寒女性的大忌。女性的體質本就屬陰，更加不能貪涼。在炎熱的夏季，很多人都喜愛吃冷飲、瓜果等寒涼食物，但是宮寒女性不能多吃。在春秋季節(jié)，盡量避免食用冷飲。性寒食物會消耗女性體內陽氣，傷害女性健康。宮寒女性備孕尤其需要注意。吃生冷食物需要有限度，不能過分貪涼。吃東西時，要按照先吃熱再吃涼的順序，以免涼氣在體內被熱氣壓到子宮，傷害子宮健康。另外，備孕女性需要學會辨別寒涼食物，并不是只有從冰箱里拿出來的東西才是寒性的，有很多食物本身就是寒性食物，比如西瓜、苦瓜、梨、豬肉等食物，要適量食用。

      病情分析：
      多囊卵巢綜合征，顧名思義，卵巢內出現多個囊泡，是的，這是多囊卵巢綜合征最初被認識時的發(fā)現，隨后，隨著對該病的進一步認識，人們發(fā)現，卵巢里會出現多囊改變的婦女，還會出現子宮功能失調性出血、閉經或月經稀發(fā)、不孕、多毛和肥胖等癥狀
      指導意見：
      生活方式的改變是多囊卵巢綜合征患者的首選治療方法，低熱量飲食和運動可減輕體重、降低雄激素和胰島素水平，而恢復規(guī)律的月經和自發(fā)排卵。