病情分析：
      你好，從你敘述情況來看這是過敏性鼻炎的癥狀，也叫變應(yīng)性鼻炎，可以引起鼻塞，流鼻涕，反復打噴嚏，鼻癢，眼睛發(fā)癢等，多跟接觸過敏原，免疫力差有關(guān)。
      指導意見：
      可在醫(yī)生指導下食用氯雷他定片進行治療，期間飲食宜清淡為宜，少吃辛辣刺激性食物，避免煙霧干冷空氣刺激，加強體育鍛煉增強體質(zhì)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的上述描述，您之前存在感冒癥狀，跑步吸入冷風著涼使病情加重，導致鼻塞流涕流眼淚。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，不要著涼清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，可以服用新康泰克搭配止咳消炎藥物。

      病情分析：
      可能因為感冒加上冷空氣刺激，鍛煉要循序漸進，即使不感冒突然冷空氣刺激也可能流鼻涕
      指導意見：
      你需要多喝熱水或泡生姜水，流鼻涕重可以對癥用藥口服撲爾敏或氯雷他定類藥，如果感冒重就先不要鍛煉了