病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，情緒低落，不想動彈，一點兒小事兒就容易生氣還想哭。心煩，大約三周，考慮是抑郁的情況，但是還沒有達(dá)到抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議在心理上首先要保持放松、別緊張著急。可以做一些令自己感到興奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。平時要注意進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近三周以來情緒低落，行動低下不想動，有一點小事情都很容易導(dǎo)致生氣或哭，考慮是抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，首先需要把心里面壓力傾訴出來，多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己，確診后在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，