根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是局部肌肉勞損引起的表現(xiàn)。到醫(yī)院外科就診檢查一下，確實(shí)是肌肉勞損引起的，可以局部理療結(jié)合針灸緩解疼痛，避免勞累熬夜。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，多做低頭仰頭動(dòng)作，促進(jìn)頸部血液循環(huán)。

      病情分析：
      病情分析：你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片檢查，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。多做頸椎保健操。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      有沒(méi)有受到碰撞引起來(lái)的呢？以前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種不舒服的感覺(jué)和癥狀呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌驴梢詫I(yè)的推拿師幫你按揉推拿理療治療，看能不能恢復(fù)，一定注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭。
      以上是對(duì)“背痛脖子痛頭不能正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！