病情分析：
      這種情況屬于腱鞘炎的可能，勞累著涼姿勢不對引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，配合藥物治療，不好轉(zhuǎn)有痛點的可以打封閉針。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是手腕部疼痛不適一周了，沒有明顯外傷史吧，做什么工作的
      指導(dǎo)意見：
      疼了之后有沒有去醫(yī)院檢查一下，如果沒有明顯的外傷史我建議你去醫(yī)院做個腕部的磁共振，看看具體情況
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是手腕周圍軟組織損傷或者腕管綜合征引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要用這只手工作，加強保暖，每天晚上堅持泡手腕半小時，再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，調(diào)理幾次就可以康復(fù)。
      
      以上是對“手腕轉(zhuǎn)動就疼，無明顯紅腫，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！