你好，你所說的這種情況是腎虛的表現(xiàn)，你可以吃一些補腎的藥物來調節(jié)，可以吃一些金匱腎氣丸，補天大造丸，你平時可以適量的鍛煉身體，增強身體抵抗力，多吃一些含維生素高的蔬菜和水果，不要熬夜等。

      腎陰虛多以腰酸，潮熱盜汗煩躁等為主要表現(xiàn)，可以口服六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理

      指導意見：
      你好，這種情況確實考慮是腎陰陽兩虛導致的，可以采取腎陰陽雙補治療，建議口服金匱腎氣丸和知柏地黃丸或者麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，適當加強鍛煉，注意少熬夜，加強鍛煉，注意保暖。
      以上是對“懷疑腎虛病情有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛有明顯的腰膝酸軟疼痛之類的病癥的，你這個表述無腰部不適可能是單一血虛，脾氣虛的表現(xiàn)
      指導意見：
      綜合全身癥狀以及異常體征查看的哦，這個表述不全的，建議中醫(yī)內科?？漆t(yī)生面者辨析下

      病情分析：
      這些癥狀中醫(yī)來講一般是肝腎虧虛導致，主要由腎陰虛引起，建議平時生活作息規(guī)律，保持飲食清淡，不要太過勞累，可以配合口服壯腰健腎丸。
      指導意見：
      可以先自我調整，改變不良生活習慣，戒煙戒酒，早睡早起，堅持每天體育鍛煉，緩解生活精神壓力。