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女生身高160體重106胖不胖要不要減肥啊

女 | 15歲 2019-11-23 18:25:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 暑假的時候節(jié)食減肥從125減到106感覺自己還是好胖體脂率太高了,106斤是微胖嗎要不要再減

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孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2019-11-23 18:37:33 我要投訴

      你好,是不是肥胖建議你算一下體重指數(shù),體重指數(shù),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字,單位是kg/m^2,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準,正常范圍是18.5-24.0kg/m^2。體重指數(shù)在24.0-28.0kg/m^2之間屬于超重,≥28.0kg/m^2屬于肥胖,>32.0kg/m^2屬于非常肥胖。
      

寇建雄
寇建雄 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,梅毒,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:16270稱贊:31
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2019-11-23 18:27:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,體重胖不胖要結(jié)合您的身高,您的身高是多少呢?把您的詳細情況說一下好嗎?這樣才能夠給您指導一下。
      指導意見:
      只有結(jié)合著您的身高和體重才能知道體重胖不胖,把您的身高詳細情況說一下好嗎?這樣才能夠知道。

2019-11-23 18:28 ask92211283gl 追問

身高160

2019-11-23 18:28醫(yī)生回答:

現(xiàn)在是標準體重,一點也不胖,不要再減了。

韓建梅
韓建梅 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科護理,對乳腺,甲狀腺,四肢骨折等護理有獨特的見 幫助網(wǎng)友:7497
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2019-11-23 18:29:47 我要投訴

      病情分析:
      你好像你描述的這種情況,身高1米6,體重106斤,這種情況下體脂率只有20.7,這是非常正常的體重了,不能再減了。
      指導意見:
      體脂率等于體重千克除以身高的平方。你這種情況是非常正常的,而且你這個年齡一定要飲食均衡的,不能夠過度的節(jié)食,會影響身體,健康的會影響你的發(fā)育。
      
      以上是對“女生身高160體重106胖不胖要不要減肥啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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