病情分析：
      失眠，疲勞，健忘為神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。多是長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，舒必利，多慮平聯(lián)合治療。平時(shí)飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。睡前泡腳，改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      如果出現(xiàn)頑固性失眠，最常見的原因就是由于患者對(duì)于影響睡眠的一些因素產(chǎn)生了過(guò)度的焦慮，緊張，引起了一些過(guò)敏的情緒反應(yīng)。長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠，肯定會(huì)對(duì)人體有很大的影響，不但可以嚴(yán)重的影響正常的學(xué)習(xí)生活和工作，還可能會(huì)導(dǎo)致血壓增高，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，所以需要積極的進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先要去除引起失眠的具體病因。在睡覺(jué)之前不要飲酒，喝咖啡，睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡。同時(shí)短期應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療，比如可以應(yīng)用右佐匹克隆，舒樂(lè)安定的藥物進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“失眠健忘，入睡難，多夢(mèng)易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請(qǐng)中醫(yī)吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服一些安神補(bǔ)腦液，也可以口服一些黑豆，黑芝麻，黑枸杞之類的，其次，調(diào)理一下作息時(shí)間，多參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期失眠屬于睡眠障礙，多與精神壓力緊張，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有很大關(guān)系，建議你可以去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則可能會(huì)引發(fā)其它的身體與精神疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議可能會(huì)引發(fā)其它的身體與精神疾病。指導(dǎo)意見：睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，可以口服佐匹克隆片或者安神補(bǔ)腦液，從而促使人體安穩(wěn)入睡。疲勞而難入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)椋@類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你是神經(jīng)衰弱，引起的失眠，時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，易引起一系列并發(fā)癥，如高血壓，心臟疾患和身體其他不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，保持好情緒穩(wěn)定，適當(dāng)減輕工作壓力。其二是調(diào)節(jié)好工作節(jié)奏，避免壓力壓力過(guò)大。其三是適量的運(yùn)動(dòng)，有意參加一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最后是服用鎮(zhèn)靜藥物和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。祝你早日康復(fù)。