體育生，冬天兩個(gè)腳的小腿內(nèi)側(cè)骨頭會痛
健康咨詢描述： 是個(gè)體育生，冬天訓(xùn)練跑步或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)，兩條腿的小腿內(nèi)側(cè)骨頭處一條都會痛，十多公分長，有時(shí)候穿著內(nèi)褲進(jìn)浴室被風(fēng)吹了感覺連走路都困難，這個(gè)聽說是滑膜炎，應(yīng)該怎么治療或者緩解疼痛呢
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對于這種滑膜炎最好是局部熱敷，盡量減少活動(dòng)，一旦活動(dòng)時(shí)間長了容易出現(xiàn)疼痛。配合一些活血止痛類的藥物進(jìn)行治療，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，它有可能會加重疼痛。疼痛嚴(yán)重，可以做一些封閉的治療，采取局部熱敷可以使滑膜的血管擴(kuò)張刺激有效的循環(huán)緩解癥狀，但是它容易反復(fù)發(fā)作，需要你平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意。如果是滑膜炎應(yīng)該問題不大，做個(gè)放射線檢查，看看骨質(zhì)有沒有損傷，如果沒有的話應(yīng)該問題不大。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該平時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，小腿會有抽痛的感覺，考慮還是慢性疲勞損傷引起的
指導(dǎo)意見：
像你這種情況建議還是要注意休息，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，運(yùn)動(dòng)完了之后可以對關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，夜間熱敷
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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