病情分析：
      你好，你的這種情況考慮有些神經(jīng)衰弱，入睡不是很容易，睡眠不足可以引起頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服改善睡眠質(zhì)量的藥物，可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液或者是甜夢(mèng)膠囊做一下調(diào)理，平時(shí)要保持良好的睡眠習(xí)慣，11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)的休息。

      病情分析：
      你好，人有時(shí)候就是越累越睡不著，建議你保持生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要過度勞累。必要時(shí)可以輔助睡覺藥物，糾正自己的作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，晚上睡前可以熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，睡眠充足，不要睡覺太晚，心情舒暢，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，繼續(xù)觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“很困，但是晚上睡不著覺，白天上班跟很困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！