健康咨詢描述: 最近老是鬧心,不知道咋回事,可鬧心了,總覺(jué)得要發(fā)生什么事是的
我感覺(jué)有可能是精神壓力較大或者是睡眠不足,也和心情不好有直接關(guān)系,并不是有什么真正的器質(zhì)性病變??赡墁F(xiàn)在人比較心浮氣躁,愛(ài)生氣,愛(ài)著急,愛(ài)發(fā)火,愛(ài)發(fā)脾氣。多和親人和朋友溝通聊聊天。選擇適當(dāng)?shù)姆绞綔p壓。
病情分析:
每個(gè)人一個(gè)月之內(nèi)就有那么一兩天鬧心的時(shí)候。也就是平常所說(shuō)的低谷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)也沒(méi)什么,請(qǐng)假休息兩天。旅旅游、散散心,回家看看父母。和孩子或者閨蜜一起逛商場(chǎng)買(mǎi)東西,都是不錯(cuò)的選擇。
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