健康咨詢描述: 失眠多夢老是睡睡醒醒經(jīng)常頭暈眼花伴頭痛身子沒什么力氣請問吃什么可以改善改善下
按你描述的情況,晚上睡眠不佳,失眠多夢,而且早醒,這種情況大部分跟心理疾患有一定的關(guān)系,可能是承受的壓力比較大,或者遭受了不良的情緒刺激而導(dǎo)致的神經(jīng)功能失衡,出現(xiàn)焦慮緊張和不安,可以口服一些安神的藥物。
安神的藥物指那種呀不知道怎么買去藥店買嗎?
可以咨詢一下中醫(yī)
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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