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自然醒，醒來之后睡不著

女 | 19歲 2019-12-07 08:11:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前一陣我有點失眠，早上六點多自然醒，特別是前兩天我晚上翻來覆去睡不著，夜里醒好幾次白天困，還睡不著，后來慢慢鍛煉，心情也好點了，不在想亂七八糟的了，吃了一點健腦補腎丸，昨天晚上學完英語到十一點多了躺下一會就睡著了，睡得挺熟，今天早上感覺自己流口水了，一下醒了，差不多六點吧，后來很困，感覺自己沒有睡著，后來一看手機都八點了，我的情況是不是在好轉(zhuǎn)

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:31:36 我要投訴

      根據(jù)你身體出現(xiàn)的失眠情況，可以使身體出現(xiàn)了生活不規(guī)律，過度疲勞，等有關(guān)引起的神經(jīng)的休息不好的癥狀表現(xiàn)，可以考慮通過生活規(guī)律調(diào)整配合，調(diào)整身體植物神經(jīng)功能藥物調(diào)理和治療。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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