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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自己也不知道叫什么名字

自己也不知道叫什么名字

男 | 21歲 懸賞3個健康幣 2019-12-07 09:52:49 6人回復 來自

健康咨詢描述: 注意力不集中,老是想一些別的,在人多的地方有時候即使身邊有一兩個人都會呼吸緊張,并且想其他的事情,尤其在人多的時候就會變的特別壓抑,而且因為自己的存在,能感覺到自己周圍也變的特別壓抑,自己周圍也會有人呼吸不暢,不想說話等,感覺整個空間因為自己都變的壓抑起來,自己需要買一些藥品嗎?要的話應該買什么呢?

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代鳳亮
代鳳亮 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀,學生問題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關(guān) 幫助網(wǎng)友:533
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2019-12-07 11:46:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一到人多的地方,即使是有一兩個人都會呼吸緊張,注意力不能集中,會想其他的事情。尤其是在人多的時候就會變的更加壓抑。從而感覺到自己的周圍也變得特別壓抑,也有人會呼吸不暢,不想說話。這種情況有點兒社交恐懼傾向。
      指導意見:
      這種情況的根源就是不自信,自卑造成的。要把自卑當做前進的墊腳石,不要他把它當做絆腳石。內(nèi)在世界和外在世界的邏輯是相反的,外在世界是越增越多,越減越少,而內(nèi)在世界卻要反著來,就像歌中唱到:越是艱險越向前,斗罷艱險又出發(fā)。因此要采用1.暴露療法
      怕什么去做什么,躲什么去迎什么。
      2.做一些克服羞怯的運動
      將兩腳平穩(wěn)地站立,然后輕輕地把腳跟提起,堅持幾秒鐘后放下,每次反復做30下,每天這樣做兩三次,可以消除心神不定的感覺。
      3.準備應急措施
      與別人在一起時,手里拿一塊寶石握著這些東西,對于害羞的人來說,會感到舒服而且有一種安全感。
      4.學會毫無畏懼地看著別人,并且是專心的
      當然,對于一位害羞的人,開始這樣做比較困難,但你非學不可。試想,你若老是回避別人的視線,老盯著一件家具或遠處的墻角,難道你和對方不是處在一個同等平等的地位嗎?
      5.充實自我
      有時你的羞怯不完全是由于過分緊張,而是由于你的知識領(lǐng)域過于狹窄,多讀些書

2019-12-08 20:41 ask92575033fo 追問

您好,我想問需要服用一些抗焦慮的問題嗎?

2019-12-08 21:16醫(yī)生回答:

自古成功在嘗試,你可以加他試一下,如果他要同意了又加你,這就說明他還是愿意和你談戀愛的。

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2019-12-07 10:12:49 我要投訴

      你存在注意力不集中,社交恐怖癥狀,可疑的關(guān)系妄想,考慮為社交恐怖癥的可能性大,同時需要排除精神分裂癥的存在,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-07 09:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你主要表現(xiàn)的是注意力不集中在人多的時候,還覺得很壓抑,很緊張,控制不住的去想一些事情,可能存在著一定的焦慮情緒,可能是焦慮障礙
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院看精神科醫(yī)生,需要醫(yī)生進行診斷,根據(jù)醫(yī)生的建議治療,在醫(yī)生的指導下,服藥如果同時進行,一對一個體心理治療,這樣效果會更好
      以上是對“自己也不知道叫什么名字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-07 09:59 ask92575033fo 追問

需要服用哪些藥品呢?有沒有推薦的藥品,現(xiàn)在感覺學習都很困難

2019-12-07 10:03醫(yī)生回答:

這樣的藥物需要看醫(yī)生,需要醫(yī)生明確診斷后才可以拿到的

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2019-12-07 09:59:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,在公共場所呼吸緊張,心理有很大壓抑感,有軀體化癥狀表現(xiàn)。這是社交恐懼癥狀表現(xiàn)。
      指導意見:
      是否性格內(nèi)向,有自卑心理障礙?敘述顯示有明顯社交恐懼癥癥狀表現(xiàn),需要及早看心理醫(yī)生,進行心理治療了。包括藥物治療和心理咨詢,進行脫敏性心理疏導

2019-12-07 10:03 ask92575033fo 追問

性格較內(nèi)向,沒有自卑心理障礙,和人溝通沒有問題,以前也沒有過這種問題,最近幾個月,在人多或者人少的地方,只要陌生人,就會呼吸不暢,用嘴呼吸,胸口很悶。而且能明顯感覺到,在自己周圍的人會受到自己的影響,也會胸口很悶,呼吸不暢,有時候還會控制不住流鼻涕。

2019-12-07 10:05醫(yī)生回答:

敘述癥狀表現(xiàn)顯示是社交恐懼的癥狀表現(xiàn),需進行心理治療了

2019-12-07 10:07 ask92575033fo 追問

我感覺自己對社交并不恐懼

2019-12-07 10:14醫(yī)生回答:

社交是個名詞,不是你理解動詞意義。比如在公共場所,陌生人在場,人多地方等場景,心理緊張壓抑,焦慮等,概括社交恐懼癥狀表現(xiàn)

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-12-07 10:36:32 我要投訴

      病情分析:
      您的情況考慮屬于焦慮狀態(tài),您以前有沒有這樣過,這樣多長時間了,有沒有用過藥物,自己名字都不知道,是智力問題
      指導意見:
      還是由于精神心理因素造成的記憶力減退,您可以口服健腦補腎丸,做心理測試如癥狀自評量表scl90,根據(jù)結(jié)果治療,心理治療一般是認知行為療法

2019-12-07 10:38 ask92575033fo 追問

以前沒有過,就是最近幾個月有,標題可能您理解錯意思了不是不知道自己的名字。

2019-12-07 10:57醫(yī)生回答:

好的親,您需要心理治療焦慮狀態(tài)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-12-07 10:41:21 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,主動與人溝通,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì)和語言組織能力,慢慢調(diào)節(jié),一定會有改變。
      

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