你好，這種情況應該是有腸功能紊亂的原因，需吃清淡飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多吃點生姜，可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
      

      你好，這種情況主要考慮是消化不良，胃腸道疾病，平時注意飲食，不要吃得過多，過飽，少吃油膩煎炸的食物，多吃水果，蔬菜，飲食要清淡易消化為主，多喝熱水，促進排泄，保持大便通暢，服用益生菌來調(diào)理腸胃，
      

      病情分析：
      你好，你近一段時間老是不大便，3-4天一次大便，不成形?？赡芘c腸道菌群失調(diào)等有關。
      指導意見：
      建議，你飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷食物，也可以口服一段時間雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。
      
      以上是對“便秘，3~4一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮這種現(xiàn)象可能由于胃腸道蠕動減弱所致的便秘癥狀。
      指導意見：
      建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議應該多喝熱水，注意休息，配合飲食，多吃粗纖維食物也選擇服用促進胃腸道蠕動的藥物。