看你這種情況跟跳舞沒有關(guān)系或者關(guān)系不大。因為已經(jīng)超過三個多月了。你是說跳舞三個多月了。還是三個月之前又跳舞。如果一直跳舞三個月的話，那可能有影響。。當(dāng)然也可能是運動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續(xù)觀察一段時間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷或滑膜炎導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜娼罨钛浜暇植繜岱螅茨?、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過度運動。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿酸軟無力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要繼續(xù)跳舞，也不要久坐，加強保暖，如果三天還沒有緩解及時去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下。
      以上是對“跳舞后，腿長坐或者蹲下起身酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，應(yīng)該是跟跳舞有絕對關(guān)系，休息幾天看看。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況，建議你還是休息幾天比較好，考慮還是跳舞引起的肌肉癥狀，減少運動量，或者休息幾天看看最好