膝蓋上樓梯時突然不適
健康咨詢描述： 前兩天跑著上樓梯，結果突然結果膝蓋疼，不是特別疼，但就是很別扭的那種，這兩天感覺走路膝蓋那里和有水的似的晃動，我膝蓋是受傷了嗎，有什么方法可以緩解，馬上考研了，沒時間去醫(yī)院
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考慮應該是膝關節(jié)內輕微無菌性炎癥或者是輕微半月板損傷的表現，每天爬樓梯是對膝蓋傷害比較大的，可以暫時不用去醫(yī)院治療。出現這種情況以后，要減少活動量，從而盡量減少反復過度摩擦，可以在膝關節(jié)周圍適當熱敷，外用膏藥，在平時要注意保護自己的關節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
您好，醫(yī)生我經常做那種小板凳，就是坐火車的時候用的那種，腿一直是彎曲的狀態(tài)會不會加重啊
如果經常有這種行為的話，是有很大影響的。
考慮是局部滑膜炎導致的，建議最好做個膝關節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，少爬樓梯，避免膝關節(jié)的過度運動。
你目前描述的這種情況，我的分析膝關節(jié)扭傷的可能性非常大，我現在的建議是暫時一定要注意休息，減少活動，患肢要抬高位置，口服一下跌打損傷的藥物，局部也可以用三七傷藥氣霧劑噴涂，慢慢就會恢復的。
以上是對“膝蓋上樓梯時突然不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的這個情況，一般要考慮是一個膝關節(jié)周圍的肌腱、韌帶的損傷所導致的一系列癥狀，這個臨床上還是比較常見的。
指導意見：
建議你注意休息，膝關節(jié)盡量不要活動，特別是不要負重活動?？梢酝庥靡恍┗钛ńj的藥物治療，比如云南白藥氣霧劑。癥狀頑固的話，需要及時到當地醫(yī)院的骨傷科就診，讓有經驗的骨科醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，排除半月板損傷等情況。祝你健康快樂！
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