根據(jù)您的身體出現(xiàn)了睡眠紊亂的癥狀表現(xiàn)情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，思慮過(guò)度緊張有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，放松心態(tài)的方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      精神緊張壓力大，腎虛或者是氣血虛就容易出現(xiàn)噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，白天需要放松心情減輕壓力，晚上不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，適當(dāng)喝一杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，改善睡眠質(zhì)量。
      

      這種情況都屬于正?，F(xiàn)場(chǎng)，人在比較勞累或者是白天想的事情過(guò)多，目前就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象，建議睡前不要看有刺激性的圖片，睡前可以用溫?zé)崴菽_，另外每天睡前喝熱牛奶200毫升都有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)很沉，做夢(mèng)經(jīng)常夢(mèng)到同一事物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況經(jīng)常做夢(mèng)。夢(mèng)到同一種事物。睡覺(jué)也是很深沉的。初步考慮為神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)上述的情況，建議你最好到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，讓內(nèi)科醫(yī)生看一下化驗(yàn)血尿常規(guī)，c反應(yīng)蛋白檢查。腦電圖檢查。明確診斷以后可以考慮服用安神補(bǔ)腦液。谷維素片，維生素b一片。服用藥物一定要遵醫(yī)囑，僅供參考。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是人類入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現(xiàn)象；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頻繁做夢(mèng)可能是由于生活的壓力所導(dǎo)致，所以從某種意義上說(shuō)做夢(mèng)也是一種釋放壓力的形式。