這個沒有什么好辦法，只有每次吃飯以后刷牙清洗就可以。拔牙以后一周之內最好吃半流食，流體食物易消化食物。盡量不要用拔牙的一側咀嚼。局部腫脹疼痛可以口服人工牛黃甲硝唑片。

      你好，吃飯時牙洞有東西可以用牙簽輕輕挑出來，注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常用淡鹽水或溫水漱口，防止食物殘渣不清理，導致細菌滋生誘發(fā)感染，飲食清淡，避免冷熱刺激，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況進行拔牙治療，以后局部有空隙，在吃飯的時候米飯可能會往里面進去，可以使用涼開水漱口。
      指導意見：
      建議你也不要太過于緊張，可以使用涼開水漱口將異物排出，防止局部發(fā)生感染，如果不放心可以去醫(yī)院的口腔科檢查一下，平時注意規(guī)律的飲食和作息習慣，不要吃太燙的食物。