健康咨詢描述: 工作需要經(jīng)常面對電腦和手機近視度數(shù)在250-300左右今天右眼感覺難受閉眼的時候感覺眼珠的上方部分有點疼脹的感覺
你好,目前這個情況考慮是由于視疲勞造成的可能性是最大的,要注意休息眼睛,盡量減少看手機與電腦的時間,多閉目養(yǎng)神或者眺望遠處,通常癥狀就可以改善,如果不見消失,則需要及時到醫(yī)院的眼科檢查。
你好,考慮可能是眼睛疲勞引起的,建議可以用緩解視疲勞的眼藥水,平時工作的時候,如果需要長期面對電腦,工作一會就要向遠處眺望一會兒,多吃一些含維生素A多的食物,有保護眼睛,保護視力的功效,平時可以做做眼保健操,一定要保證眼睛休息,注意眼睛衛(wèi)生
有可能是睡眠不足,熬夜,也有可能是用眼過度。規(guī)律作息,保證充足睡眠,不要長時間的看手機、看電腦。用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘,做眼睛保健操或者是向遠處眺望,都能很好的放松眼部肌肉。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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