你好！失眠主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時注意生活方式的調(diào)整，日常生活中需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，考慮與精神緊張焦慮、勞累等有關(guān)系的，也有可能與外界強烈精神刺激等有關(guān)系的；主要是注意自我調(diào)整，正確認識和面對現(xiàn)實等必要時可以服用改善睡眠藥物治療的。建議：去醫(yī)院咨詢，必要時化驗檢查一下，看看有沒有皮膚過敏等，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，還是脾胃虛寒腎虛的原因造成的。建議你的藥店里面去買藥。
      指導(dǎo)意見：
      到藥店里面去買安神補腦液，還有六味地方丸?；蛘呤菂R仁牌腎寶片。平時千萬不要喝酒，不要吃辣椒，不要熬夜，不要生氣。不要喝咖啡，不要喝濃茶，白天盡量不要睡覺，一定要多穿點衣服。千萬不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
      
      以上是對“失眠睡不著身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情況看主要是失眠睡不著，最常見的是神經(jīng)衰弱如果是晚上出汗比較多，有可能是腎陰虛，陰虛火旺，還會出現(xiàn)了咽干口干，手足心發(fā)熱。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要盡快去醫(yī)院檢查，明確具體疾病的類型，需要使用滋陰降火，鎮(zhèn)靜安神的中藥治療比較好。
      

      病情分析：
      引發(fā)失眠的原因很多，長期以往，可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前艾司唑侖進行治療，癥狀多可以得到改善