當(dāng)身體出現(xiàn)了腎陽虛的理想情況，身體會出現(xiàn)了肢體發(fā)涼，怕冷自汗水腫的臨床表現(xiàn)情況，如果出現(xiàn)腎陰虛，身體會出現(xiàn)了五心潮熱盜汗，兩全潮紅口干咽燥的臨床表現(xiàn)癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可以陰陽平補方法治療，可以試試口服金匱腎氣丸和知柏地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛主要表現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)、舌紅少津、脈細數(shù)。腎陽虛主要表現(xiàn)腰背冷痛，畏寒肢冷，精神萎靡，面色恍白或者黎黑，陽痿早泄，舌淡苔白，脈沉細。
      腎陰虛可以服用六味地黃丸或者左金丸，腎陽虛可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸。
      以上是對“腎怎么區(qū)分陰虛陽虛陰陽兩虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎陰虛常見的癥狀有頭暈耳鳴，腰酸盜汗等。腎陽虛常見的癥狀有腰疼怕冷。畏寒肢冷，小便清，大便不成形等。具體的需要根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。根據(jù)你描述的情況可以去看中醫(yī)，用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。