妊娠中晚期糖耐量實(shí)驗(yàn)要求，空腹血糖不能超過5.1，餐后一個(gè)小時(shí)血糖不超過10.0，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖不超過8.6為正常值，你的空腹血糖5：30超標(biāo)準(zhǔn)的，孕婦奶粉就盡量不要喝。
      

      病情分析：
      孕婦奶粉就不要喝了，因?yàn)樵袐D奶粉的含糖量比較高，平時(shí)水果也要少吃
      指導(dǎo)意見：
      控制血糖的話，主要是主食要少吃，多吃蔬菜，多吃粗糧，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，定期的監(jiān)測血糖
      
      以上是對“空腹血糖5.3，孕22周，可以喝孕婦奶粉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕期血糖高不要太擔(dān)心，可以通過生活方式、飲食調(diào)理這些都是可以有效的控制血糖，孕婦選擇一些纖維含量較高的未精制主食，如糙米或五谷米飯，全谷類面包或饅頭等，孕婦在懷孕期間要保證以及增加蔬菜的攝取量，這樣才能有效的控制血糖。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦在懷孕期間要保證以及增加蔬菜的攝取量，孕婦可以多吃一些牛奶、魚、動物肝臟等一些富含鐵和鈣的食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)的礦物質(zhì)。同時(shí)每天也應(yīng)該補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸。孕婦一定要少量多餐，日常的一日三餐可以分為五—六餐，同時(shí)睡前可以補(bǔ)充一點(diǎn)牛奶。在兩餐之間孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨橇康偷乃?，但是量不能過多，每日的攝取不能超過200克。