脂肪肝不嚴重的，對脂肪肝，最重要的是控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪，并加強運動。假如轉氨酶明顯升高，必要時可使用護肝藥，如易善復等等。
      

      目前這個脂肪肝是屬于輕度的脂肪肝，所以不用擔心的，建議平時飲食上要多吃蔬菜水果，多喝水，而且要多做戶外運動控制體重，別吃高脂肪高膽固醇的食物，另外再化驗一下肝功能，如果肝功能沒有異常，那就問題不大，不用擔心的。
      
      以上是對“脂肪肝輕度還是重度1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個情況，你應該是有點中度的脂肪肝不清，但是也不是很重，你還需要查一下自己的肝功能和血脂
      指導意見：
      建議你這個情況需要查一下自己的肝功能和血脂，還要查一下乙肝的情況，如果肝功能破壞嚴重的話，你需要住院治療，如果不嚴重的話，那么你平時注意清淡，飲食多出去運動