通過(guò)描述，考慮可能為足底筋膜炎。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致。最常見(jiàn)癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，過(guò)度訓(xùn)練也可導(dǎo)致跟骨疼痛。治療上可采用物理治療，包括超短波、電療等。藥物治療，封閉治療。外用貼膏和熱水泡腳等方法緩解病痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以外用云南白藥氣霧劑，或者貼止痛的膏藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)穿寬松舒適的鞋，這幾天減少走路，注意休息，如果經(jīng)常足底痛，建議你去正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)風(fēng)濕因子，然后對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在肌筋膜炎，建議你盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確是否是這方面的問(wèn)題，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，目前要減少活動(dòng)，局部配合熱敷，看是否可以得到改善。
      
      以上是對(duì)“足底內(nèi)側(cè)筋突然很痛希望得到急救建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！