健康咨詢描述: 問題描述:在某本雜志上,看到過類似于說,晚睡會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)之類的,是真實(shí)的嗎?其外還有什么影響?(因?yàn)樵谕獾厣蠈W(xué)很長時(shí)間,養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣.)
皮膚,還好啊,比一般人都好啊,而且還很瘦?
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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