指導(dǎo)意見：
      手抽筋一般來說發(fā)生的比較突然，持續(xù)時間短，抽筋時會產(chǎn)生疼痛感，觸摸抽筋部位硬邦邦的，有可能是由于缺鈣引起的，建議到醫(yī)院檢查微量元素，如果缺鈣，及時補充鈣元素。也有可能是由于出汗過度引起缺鹽造成的，建議運動前多喝水，補充水分。手抽筋時，可以快速地用力攥拳，然后伸開，反復(fù)幾次，就可緩解。也可以用力向下按壓抽筋的手，持續(xù)抖動手，亦可緩解。

      病情分析：
      19歲，抽搐，原因可能低鈣血癥，低鎂血癥，低鉀血癥，還可能是癲癇，腦血管疾病，高熱等
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診神經(jīng)內(nèi)科，查血常規(guī)，頭顱磁共振，頸椎磁共振等，明確診斷后再治療。同時可以靜脈推注地西泮注射液等。
      
      以上是對“手抽筋，應(yīng)該怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！