從你目前所描述的狀況來看你所說的這種情況，如果有明顯的情緒低落和情感高漲。交替出現(xiàn)的狀況。就需要警惕雙向情感障礙的可能作為目前建議最好是到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科進一步就診，進行相關(guān)心理測試和醫(yī)生面診評估，以便于進一步明確診斷并治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你存在焦慮抑郁情緒，自殘行為和脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      
      以上是對“脾氣不好容易暴躁,有時候特別煩，心情有時候會特別好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！