健康咨詢描述: 各位內(nèi)分泌專家?guī)兔ψ屑?xì)看下這個單子,現(xiàn)在是飲食上稍微控制后的結(jié)果。去年上半年亂吃喝導(dǎo)致血糖空腹6,7,然后經(jīng)過飲食稍微控制后,目前空腹血糖都在6,0左右徘徊。這樣的情況以后該怎么注意呢?并且大概多長時間必要去復(fù)查一次空腹和餐后呢?
如果血糖是偏高的話,可以通過控制飲食加運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)整的,平時要少吃主食的,要少量多餐,同時要加強(qiáng)運(yùn)動,會在堅(jiān)持那么慢慢的血糖調(diào)理會正常的,如果血糖還是持續(xù)偏高,也可以吃降糖的藥物,阿卡波糖,一般控制一個月之后可以復(fù)查
建議平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物,避免過度緊張及熬夜,避免過度過涼過辣的刺激性食物,控制體重,控制血脂血壓,適當(dāng)增加運(yùn)動量
病情分析:
血糖升高除了遺傳因素以外,多數(shù)是由于暴飲暴食引起的胰島功能受損,導(dǎo)致血糖升高。測量血糖不但要測空腹血糖,還要測三餐后的兩小時血糖。
指導(dǎo)意見:
建議再做一個糖耐量篩查。平時生活中除了飲食上一定要注意飯一定要多喝水。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動??刂骑嬍骋龅缴倭慷嗖汀6〞r監(jiān)測血糖。建議每周都要測量1~2次血糖。
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