目前這個骨垢線還是沒有完全閉合的，那么平時要積極鍛煉身體，多運動，多打球，跑步這些都可以促進身高的生長，同時要加強營養(yǎng)，可以適當?shù)难a鈣，可以喝奶喝豆?jié){之類的，高蛋白之類飲食
      

      男性骨骺線一般18歲左右開始閉合;到23歲左右基本完全閉合，骨垢線一旦完全閉合，人體很難再發(fā)育長高，身材高矮，除了與遺傳因素有關(guān)，還與后天飲食環(huán)境因素等有關(guān)，要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入，堅持鍛煉身體，多運動，作息規(guī)律，不要熬夜，保持心情愉快，有利于生長發(fā)育。