你存在自殘行為，行為輕率的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      首先要明確原因，比如說是不是壓力的問題，生活環(huán)境的問題，人際關系的問題，都是有可能導致另外要注意睡眠障礙的問題，因為如果睡眠不好也會影響情緒狀態(tài)的，還要注意是不是少年期情緒不穩(wěn)定。
      
      以上是對“覺得自己可能有雙重人格”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！