一般可以考慮心理治療，但是的話心理治療是不能保證效果的，而且費用都是比較高的，是按小時來計費的，所以的話，一般有一定的經(jīng)濟實力才能做心理治療的，這個就需要到醫(yī)院了。
      

      目前的話最主要的治療就是藥物治療，也可以合并心理治療的方法，另外可以考慮金融池刺激治療，但是這些都是不能完全的，保證效果的，一般建議都是要合并藥物治療才能控制的，不然是很難解決的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，中度抑郁癥，社交恐懼癥，除了藥物治療，還有心理治療，脫敏治療等項治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理治療，藥物治療等系統(tǒng)治療。培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動作息，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)解，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      以上是對“中度抑郁癥，社交恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！