你這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)焦慮抑郁量表評(píng)分看看有沒(méi)有焦慮癥，抑郁癥的可能性，可以去心理衛(wèi)生科就診，必要時(shí)可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)，適應(yīng)不了現(xiàn)在的生活那就換個(gè)環(huán)境。

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述，患有失眠。對(duì)于現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)，每個(gè)人都有壓力，但是要心胸要寬廣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要積極的面對(duì)每一天。明天最美好，要有希望，要有信心?？梢钥诜呷~安神片或安神補(bǔ)腦口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，你需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，控制病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，積極融入社會(huì)，改善自己的心態(tài)，多參加社交活動(dòng)。不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，多鍛煉身體。
      以上是對(duì)“失眠神經(jīng)緊繃無(wú)法放松”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！