根據(jù)您所說的情況考慮，應該是由于不正確的運動方式或者是受損而引起的，這種情況，不要過多走動，應該及時去醫(yī)院拍時，光片檢查是否有骨折的發(fā)生，如果沒有骨折，可以也是用活血化瘀消炎止痛的藥物治療。
      

      您好，請問既往有無痛風等其它病史？這種情況考慮足部筋膜炎的可能性大，建議休息，抬高下肢，避免久站，久行，劇烈運動等，痛處外用扶他林軟膏，多揉會藥物滲進去，口服塞來昔布膠囊，飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜等。對癥處理，觀察看下。

      病情分析：
      從你的照片上來看，你的腳上也沒有出現(xiàn)部的充血水腫也沒有蚊蟲叮咬的痕跡，應該是一個晚上受涼以后肌肉痙攣引起的疼痛。
      指導意見：
      所以說我建議你還是先到你們當?shù)蒯t(yī)院找骨科大夫幫你檢查一下，然后疼的厲害的話可以吃點非甾體類的消炎藥，睡覺的時候把腿抬高，可以簡稱水腫，但是要注意保暖。
      
      以上是對“左腳掌整個脹痛活動更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是患有足底跖腱膜炎或者是足低部軟組織感染導致的癥狀，需要及時檢查。
      指導意見：
      這種情況也有可能是患有痛風導致的癥狀，建議你可以及時去醫(yī)院進一步，化驗檢查，看看有無血尿酸增高情況，在對癥治療
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，首先要排除的是痛風的可能性，上述的癥狀痛風的可能還是比較大的。如果排除了痛風的可能，那么要考慮是一個足底筋膜炎的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你及時到當?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，比如血尿酸檢查，確診病因之后，再及時對癥治療，才會有好的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。