指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在焦慮和恐怖癥狀，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，不要刻意關(guān)注身體的不適，出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在特別焦慮不安和害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況屬于焦慮狀態(tài)，疾病焦慮。越是去百度查越是焦慮，因?yàn)榘俣壬厦娴牟灰?jiàn)得都是對(duì)的，越搜越是緊張焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何行為和想法都是有原因的，您能不能說(shuō)出您癥狀如果確實(shí)是真的，那就會(huì)怎樣？可以通過(guò)心理治療幫你恢復(fù)，您可以在咱們網(wǎng)站找心理咨詢師幫你