如果存在氣血不足的癥狀，建議可考慮服用復(fù)方阿膠漿等藥物補(bǔ)益氣血，平時(shí)注意飲食規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過(guò)度勞累及熬夜。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。
      

      氣血兩虧是中醫(yī)的一種證型，主要是氣血不足引起的，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、舌淡、乏力、氣短，月經(jīng)量少等癥狀。氣血不足，想快速調(diào)理，可以選用補(bǔ)氣血的方劑主要是八珍湯、十全大補(bǔ)湯等等。如果女性出現(xiàn)氣血兩虧，還可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。建議服用同仁烏雞白鳳丸，該方歷史悠久，可以氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)血。平時(shí)注意飲食規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過(guò)度勞累及熬夜。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。
      

      這方劑屬于補(bǔ)益陰液補(bǔ)充氣陰兩虛引起的諸癥，看舌苔，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，有裂紋，說(shuō)明氣陰兩虛，氣陰不足，治療方法可以口服中藥治療，你的處方可以加一些健脾益氣的中藥
      
      以上是對(duì)“氣血不足怎么快速有效的調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀四肢發(fā)涼，心跳加速，月經(jīng)量減少，可能是貧血引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議首先做一下血液和心電圖檢查看一下是否有異常，生活中注意休息，調(diào)暢情志，飲食上多吃些具有補(bǔ)氣益血和溫經(jīng)作用的食物如大棗，生姜，紅糖和牛羊肉等。