健康咨詢描述: 今天我17周歲,身高一米六八,兩年前我就這么高了,平時(shí)運(yùn)動(dòng)還行,睡覺也不超過11點(diǎn),身高這么長(zhǎng)時(shí)間沒長(zhǎng)了以后還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)?
你好,建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院做骨齡片,看骨縫是否閉合,骨縫沒有閉合的話,晚九點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng),要利于生長(zhǎng)激素的分泌,多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè),兩年沒有長(zhǎng)個(gè)的話,那么長(zhǎng)個(gè)的希望是很小的
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線沒閉合是還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球跳繩,合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠。保持心情愉快,遺傳因素占70%
病情分析:
你好!身高與遺傳,內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。建議你平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)高的食物如牛肉。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)每天晚上睡覺前喝一杯牛奶,多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球,打羽毛球,多做引體向上運(yùn)動(dòng),不要熬夜。
以上是對(duì)“17歲,身高大概兩年多沒長(zhǎng)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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